每一个孩子的成长都是爸爸妈妈最关心的问题之一，BBunion相信每一位家长都希望自己的孩子能够健康快乐的长大，能够每一天都过得开心快乐。那么，在孩子长高方面有没有什么小妙招呢？
对于孩子的个子问题，很多人都说主要是遗传因素，甚至有人认为如果是遗传因素的话很难改变，但另一方面有人觉得除了遗传因素，我们可以通过自身的努力去改变。BBunion早教中心认为如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，许多孩子可以发挥出遗传身高的极致，能达到常人眼里的标准身高。下面是BBunion为大家整理的几个让孩子快快长高的小妙招，爸爸妈妈赶紧学起来吧！
跳绳长高效果明显
跳绳是一种很好的健康运动，通过跳绳长高主要是通过运动的方式。运动是指合理的运动，倘若每天高强度的运动，像运动员般高强度的运动量，会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育，这是不对的，在选择运动长高时一定要注意合理。BBunion认为跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。另外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
保证充足的睡眠
充足的睡眠对于人的成长是至关重要的，尤其是对于小孩。一个人只有保证了充足的睡眠才能保证成长所需的基本要素，BBunion早教中心认为，睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。
均衡饮食，健康饮食
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
慢性病要及时治疗
疾病也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，平时可以多买一些提高免疫力的食物给孩子吃，让孩子加强锻炼增强体质。BBunion早教加盟认为如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗，免得影响免疫力。
孩子的成长，与父母亲的教育与养育息息相关，就文中所讨论的长高问题，虽然遗传有占一部分因素，但通过努力，还是能够改变的，所以家长们可以通过以上的方法尝试尝试，让孩子快快长高，健康成长！
